Aus welchem Grund auch immer, du scheust dich, klassisches Yoga auf der Matte zu üben. Dann bist du hier genau richtig! Yoga auf dem Stuhl ist für alle Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Genau für dich wurde diese neue Form des Yogas entwickelt, denn fast jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in den Yogastunden sind so abgewandelt, dass sie auf dem Stuhl im stehen ausgeübt werden können. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig.
